頭痛と肩こりの関係

頭痛

頭痛がする・・・
実は首こり肩こりが関係しているかも。

朝起きて頭痛がしている、パソコン・スマホのし過ぎで頭痛がしてきた・・・
こんな経験ありませんか?

これは、いわゆる緊張型頭痛(首こり肩こり頭痛)と言われ「原因」は頭から首、肩にかけての筋肉が緊張し、血流が悪くなっておこる頭痛です。

こんな時は、眼精疲労もあるので、目の体操をしてみて下さい。
目を上下左右に10回動かしてみて下さい。
これだけで、こりが解消し、頭痛もなくなる方がいらっしゃいます。

もし、これでも首こり肩こり頭痛がある場合は、初回無料の体内測定による健康チェックも行っておりますので、是非ご相談下さい!

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